Pacte de solidarité

Encore une de mes idées bizarres... En lisant le post de Marie-Ève hier sur son objectif de la semaine, ça m'a donné une idée pour stimuler les troupes dans nos pires moments.
Et si on faisait part sur le forum d'un objectif qu'on se fixe? Moyennant certaines balises, je pense que ça pourrait aider à condition que cela n'entraîne ni culpabilité ni comparaison. Pour ce qui est des balises, j'avais en tête de passer sous silence les détails chiffrés ou les précisions sur les comportements. Par exemple, "diminuer de moitié la fréquence d'un comportement compensatoire" ou "augmenter le nombre de prises alimentaires" me semblent suffisamment précis. Pour ce qui est des objectifs "de vie", ça me semble moins délicat.

Alors, je me lance. J'en ai déjà parlé, mais là, je passe à l'action.
Retrouver mon acquis côté "Peser ou ne pas se peser".

Je trouve que c'est une excellente idée gab! Ça va nous aider à ne pas laisser tomber, à se sentir soutenue, encouragée...

Alors je retranscris le mien (malgré mes noubreuses remises en questions encore une fois...) :

Faire les démarche pour m'inscrire à l'université à l'automne...

Je n'ai pas encore relevé mon "défi"...

Je me donne comme objectif d'en parler ce soir avec mon père (puisque tu as raison gab, il est impliqué financièrement) et de faire les demarches mercredi...

Voilà, c'est fait! J'ai été m'inscrire à l'université ce matin

Papa n'est pas au courant, mais il le sera plus tard... Au moins lorsque je lui en parlerai, je serai convaincue, donc sans doute plus convaincante!

Et toi, gab, comment avance ton objectif? Tu retrouves graduellement ton acquis...?

Le gros test fut lundi: un tête-à-tête seule avec le pèse-personne de la clinique. Pas un chat. Juste lui et moi. Résultat: Gab:1 Pèse-personne:0

Nos défauts sont parfois des qualités: mon orgueil gros comme un autobus associé à mon engagement ici ont fait la différence. C'est moins long de penser à ça que d'analyser mes motivations profondes, le pour et le contre.

Bravo à toi, Marie-ève. Je me souviens qu'en quête d'autonomie (m'affranchir de l'approbation de papa et maman) j'avais posté une réponse à une offre d'emploi avant d'en parler. Je ne me souviens plus si c'était oui ou non et où. Mais je me souviens de mon état d'esprit du moment.

Bravo à toi aussi gab

Je peux embarquer avec toi P'tite Mamzelle?

Je n'en peux plus... je dois arrêter ça moi aussi... ça me tue... pas physiquement, mais moralement... je n'en peux vraiment plus... ce n'est pas la première fois que je dis que j'arrête, mais là... faut que j'arrête pour vrai... Alors je m'engage ici à arrêter... Ce ne sera pas facile, mais il le faut là...

et bien j'embarque moi aussi!! Moi aussi le pese-personne devient infernal. mais je commence un peu plus petit que toi gab.
alors mon objectif pour le mois de juillet, me pesé qu'une seule fois par semaines. en aout sa sera 1 fois par 2 semaines et ensuite adios balance!. j'espere tenir le coup!

Ô mon doux! Dans quoi me suis-je embarquée! Je suis bien prise, là, de ne pas avoir spécifié de durée à mon défi! Aussi bien comme cela.

Deuxième lundi de duel. Les autres jours, il y a du monde autour de "l'instrument maudit". Gab:2 Pèse-personne:0

Je réfléchis à un autre objectif. Et comment ça se présente pour vous, Missy, Marie-Ève, P'tite Mamzelle, Cordaliana?

Tout d'abord, félicitations gab! Ça a dû te demander pas mal de volonté...

De mon côté, jusqu'à maintenant, mon deuxième objectif est atteint... et sincèrement, j'ai l'impression que je vais réussir à le tenir... du moins jusqu'à la fin de l'été... J'adore mon travail, il me passionne, il me nourrit... Je ressens de moins en moins le besoin de me remplir... et sans les crises, pas de moyens compensatoires... De toute façon, je suis tannée de souffrir...

chantal : 1 Balance : 0

Mais je sent que je tofferai pas j'ai juste envie d'une seule pesé avant de commence definitivement

Ne diminue pas ta réussite, Marie-Ève. Je suis sûre que ce n'est pas la première fois que tu es tannée de souffrir...
Concentre-toi sur ta réussite, Missy! Ceci dit, il faut que "le pacte" soit stimulant, pas un boulet! Alors sens-toi bien libre.
Quant à Gab, elle a trouvé son objectif grâce au message de l'une de vous. Malheureusement, ledit messge a été effacé. Mais la liberté est super importante, alors c'est bien correct. Donc, je veux travailler sur ce que j'appelle la dépendance affective.

C'est correct que les marques d'appréciation nous fassent du bien et c'est correct d'aimer voir du monde. Le problème, c'est quand il n'y a personne ni d'approbation en vue.

1ère étape: identifier le discours intérieur d'autosabotage (coucou Philo!)

2ème étape, c'est ça l'objectif: trouver des moyens qui me semblent efficaces pour répondre moi-même à mes besoins. M'occuper et m'approuver par moi-même.

J'avais pas déjà parlé de ça, moi? Ouais, encore remettre sur le métier pour la centième fois...

chantal : 1 balance : 1

Bon je me reprend la. j'avais vraiment besoin de me sentir rasurer, et je le suis. c pas evident d'avoir recommencer a mangé normalement et de se sentir lourde comme sa. maintenant que je suis rassuré, je crois bien que je vais passé une bonne semaines

Chantal 3 Balance 1.

et vous comment sa se passe de votre coté??

Je viens assumer mon choix d'avoir affiché publiuement mon objectif...
Puis-je invoquer toutes les circonstances atténuantes? NON! Après 2 semaines, j'ai succombé à la tentation d'avoir un chiffre pour évaluer mon cheminement. OUI, je le regrette. Pourquoi avais-je besoin de l'approbation d'un appareil au lieu de me fier à mes signaux internes?

Pour ce qui est de la dépendance affective ou plus justement de mon insécurité et de ma soif de relations, j'ai fait ma liste de moyens "d'autosatisfaction". Il reste à les appliquer, condition essentielle pour juger de leur efficacité! Aide-mémoire à rajouter à ma liste:la loi des tiers. "1/3 des gens nous aiment, 1/3 restent indifférents, 1/3 ne peuvent nous blairer".

Moi aussi je dois avouer que j’ai eu une petite faiblesse… Pas une en plus… Deux ! Il y a un paquet de circonstances mais aucune ne peut contrebalancer ma parole, aucune ne justifie cet écart de conduite. J’avais pas mal honte de l’avouer mais j’imagine que l’humilité fait parti des choses à travailler et en plus me voilà stigmatisée. J’ai encore plus intérêt à me tenir droite pour ne pas vous décevoir, mais plus important encore pour ne pas me décevoir. Je suis quand même contente car en circonstances pareilles j’aurais vite baisser les bars, grognant que je n’y arriverai jamais, mais cette fois, je tombe et me relève encore plus déterminée.

Que de bonnes nouvelles malgré tout!

De mon côté, mon objectif se maintient

Continuez les filles!

Comment ça se passe pour vous, les filles? On ne poste plus tellement...

De mon côté, ça fait quelques jours que je veux vous demander de vos nouvelles... je ne sais pas trop pourquoi je ne l'ai pas fait... Je voulais vous dire, en même temps, que je parvenais à maintenir mon objectif sans problème...

Mais... j'aurais dû écrire avant... parce que ce soir, c'est rechute... Je suis en vacances cette semaine et les crises sont non seulement plus nombreuses, mais aussi plus grosses... Je n'en peux plus... je n'ai pas pu m'empêcher...

J'espère que, de votre côté, vous réussissez à maintenir vos objectifs... Tenez-moi (nous) au courant!

hum pour ma part c pas super de mon coté mon objectif est vraiment pas en atteinte comme on dit!