Psychologue et groupe de soutien...?

Salut tout le monde!

Je ne sais pas si c'est la chaleur du printemps qui me fait cet effet-là, mais j'aimerais vraiment me prendre en main et mettre toutes les chances de mon côté pour alléger mes crises...

Je sais qu'un psy ne peut pas aggraver la situation... et que ça fait toujours du bien de parler de ses problèmes et tout et tout... mais est-ce que ça aide VRAIMENT à combattre les compulsions alimentaires? Je veux dire, je me connais beaucoup, je travaille beaucoup sur ma personne afin de me comprendre dans mes gestes, me connaître. J'écris régulièrement dans mon journal intime... Je sais que mes pensée troublées sur l'apparence viennent de très loin dans mon enfance et tout... J'ai beaucoup de douloureux souvenirs dans mon esprit à ce sujet.

Est-ce que ça vous aide beaucoup beaucoup vos rencontres avec votre psychologue? Voilà ma question.

J'ai les même questionnements à propos des groupes de soutien... Je dois appeler là pour de vrai bientôt... Mais j'aimerais bien que certains et certaines me racontent comment ça les a aidé... J'aime beaucoup ce forum de soutien ( j'imagine que vous vous en rendez compte d'ailleurs!) mais je me demandais comment c'est à l'extérieur, face aux gens...

Enfin, j'aimerais bien avoir vos commentaires qui pourraient peut-être me guider... Car le psy se sont des sous... je veux bien investir ( il y a les assurances de mes parents toujours...mais bon. J'ai pas envi de leur demander... pleins de questions à répondre par la suite!)

Merci beaucoup beaucoup beaucoup et à bientôt!
je vous embrasse tous et toutes!
7up x0x0x0x0x0x0x

-iii-

Coucou 7up88!!!

C'est cool que tu poses la question pcq je suis certaine qu'il y en a qui n'ose pas la poser... Dans mon cas, voir un psychologue m'apporte bcp de bien, de réconfort et de soutien. Ça me permet de remettre les pendules à l'heure et de m'aligner vers un avenir sain de coprs et d'esprit. J'apprends énormément en la consultant pas juste sur ma personne et les troubles, mais avec mes relations que j'ai avec les autres. Une psy est comme un phare qui éclaire le chemin.... il l'éclaire tout simplement! C'est toi ensuite qui prends la décision d'empreunter la voie plein de lumière ou de choisir celle qui est sombre. Une psy peut aider aussi t'aider à laisser de côté tous les aspects face aux TCA, au stress, à la dépression et à l'angoisse. Elle peut être également un bon motivateur qui va te rappeler que tu es une personne à part entière et que tu fais du chemin en allant la consulter. Bref, je crois que c'est un bonus que tu te donnes!;)

Bonne chance dans ta démarche ma belle! Et je privilégerais la psy du groupe de soutien (si les sous te le permettent!) pcq c'est bcp plus efficace, personnel et rapide (selon moi biensûr!)

Je vous remercie tellement les filles pour vos réponses!
Je vais sûrement commencé les groupes de soutien... jusqu'à cet été... et quand j'aurai des sous de ma job estivale, je vais m'investir! Et peut-être que j'en parlerai à ma mère...
"Maman, j'aimerais juste ça discuter avec un psychologue. Je pense que ça pourrait me faire du bien..."
C'est pas si pire non? Je n'ai tellement pas à embarquer dans mes problèmes de compulsions...
Je vous aime,
7up
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Bonjour,

Je vois une psychologue avec qui je clique extraordinairement depuis plus d'un an et demi. Son aide et les discussions que nous avons m'ont permis de percevoir les événements qui surviennent dans ma vie sous un tout autre angle. J'apprends à me connaître, à reconnaître mes limites, à m'accorder du temps, à m'apprécier et à ne pas trop m'en demander.
Je suis également une thérapie de groupe depuis plusieurs mois, 1 fois par semaine pendant six mois, et jamais je n'ai vécu une expérience aussi enrichissante. La confiance qui règne entre nous (cinq filles et deux intervenants) m'émeut de plus en plus. Ce moment est unique maintenant, en ce sens qu'avec le temps, il permet à toutes de s'ouvrir sans aucune crainte, sans aucune censure. Je me sens privilégiée de faire partie de ce groupe. La complicité est palpable tellement elle est forte et sincère.

Aussi, je pense que consulter des professionnels me donne de précieuses occasions de dévoiler qui je suis réellement. D'aller voir profondément ce qui ne va pas et ce qui a provoqué l'anorexie. Très certainement, mes amis et ma famille et certaines personnes sur des forums de discussions m'ont apporter beaucoup de soutien et permis de réaliser certaines choses, mais, inconsciemment ou consciemment, par mesure de protection de moi-même et des autres, je ne me livrais pas toujours totalement. Les psychologues et les groupes de soutien sont là justement pour que l'on puisse laisser tomber TOUTES nos barrières...

À bientôt,

Alazia

Salut Alazia,
Je te remercie beaucoup d'avoir pris la peine de me répondre!
Je vais me prendre en mains là... je veux y arriver! Pis je suis vraiment contente de lire des cas pour qui ça fonctionne assez bien!
Bizous,
7up88